2009年11月11日: 肥。
みなさん、こんにちは。
デジアラに入社してから早7ヶ月。
座り仕事になって7ヶ月。
悲しいことに
今までついたことない部分に脂肪がつき始めました。
着用可能衣服が日に日に減少傾向にあります。
思い返せば、今まで我が家では
女子4人によるありとあらゆるダイエットが実践されてきました。
そう、くじけないためにも、全員を巻き込んで行われるのです。
まず、一番続いたものと言えば お鍋ダイエット。
これは晩御飯をお鍋にする、ただそれだけのもの。
なんとこれ、約半年間続きました。
半年間、毎晩お鍋!お鍋!お鍋!
効果はまずまず。。
ただ、たまに油っこいものを食べるだけで
胃がおかしくなるという難点あり。
お次はこれ
デューク更家ウォーキングダイエット。
これはお風呂上りに「シュッシュッ・・・」なんて4人で言いながら。。
真剣にやると結構辛い・・・
そしてこちらはチャレンジした方も多いのではないでしょうか。
筋肉痛が辛すぎて1ヶ月がやっとでした。
母親はちょっと痩せたようです。
まだまだ続きます・・・