みなさん、こんにちは。
デジアラに入社してから早7ヶ月。
座り仕事になって7ヶ月。
悲しいことに
今までついたことない部分に脂肪がつき始めました。
着用可能衣服が日に日に減少傾向にあります。
思い返せば、今まで我が家では
女子４人によるありとあらゆるダイエットが実践されてきました。
そう、くじけないためにも、全員を巻き込んで行われるのです。
まず、一番続いたものと言えば お鍋ダイエット。
これは晩御飯をお鍋にする、ただそれだけのもの。
なんとこれ、約半年間続きました。
半年間、毎晩お鍋！お鍋！お鍋！
効果はまずまず。。
ただ、たまに油っこいものを食べるだけで
胃がおかしくなるという難点あり。
お次はこれ
デューク更家ウォーキングダイエット。
これはお風呂上りに「シュッシュッ・・・」なんて4人で言いながら。。
真剣にやると結構辛い・・・
そしてこちらはチャレンジした方も多いのではないでしょうか。
筋肉痛が辛すぎて1ヶ月がやっとでした。
母親はちょっと痩せたようです。
まだまだ続きます・・・
楽しく痩せようと思い、試みたのがこちら
ゲームキューブのダンスダンスレボリューションダイエット。
これはちょっと楽しく、かなり汗かきます！
このコに乗りながらテレビ見たり
更にこんなものまで
和室の角に追いやられたぶるぶるマシーン。
あとはコントレックスダイエットや、Ｗｉｉ fitなんかもやりましたが、
たいして続くこともなく・・・
次はコアリズム（今更！）だと張りきる永田家の女子たち。
また、効果がでたら報告したいと思います・・・
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