スポーツ/エクササイズ〜ダイエット 【エクスショップ事業部 よこた】
先日、バス停まで5分ほど軽く走ったところ、翌日にはひどい筋肉痛におそわれ・・・
お風呂場では冷たいタイルの上をつま先立ちしたら、足がつり・・・
胸を張って若いと言える歳では決してなくなってきたと自覚しているつもりでしたが、
私の体年齢はここまで老化が進んでいたのか。。。とショックを受けました。
それもこれも、原因は分かっているのです。
大の運動嫌いの私は、あらゆる運動から逃げてきたからなのです。。
だって、私がこの地球上で愛してやまない大好きな動物No.1！
それは、ナマケモノ！！！
いつだって絶やさない緩んだほほえみスマイル、おっとりした優雅な動きの佇まい、
あのライフスタイルには憧れを抱かずにいられません！！
そんな私が、ついに一つだけ心からやりたいと思える運動に出会いました。
それがフラダンスなんです♪
スポーツ/エクササイズ〜ダイエット [ソリューション事業部 テラダ]
この冬は寒い寒いと言われ、寒波の襲来に恐れる気持ちとは裏腹に、期待に胸を膨らませることもあります。
ちょうど二年前くらいにスノーボードを始めて、打撲を積み重ねながらようやく楽しく滑ることができるようになり、控えめに言っても今がいちばん楽しい時期であり、積雪情報は密かに喜びをもたらしてくれているのでした。
スポーツ/エクササイズ〜ダイエット 【総務部 ナガオカ】
ヴッセル神戸前期成績は、
残留できたものの非常に不甲斐ない結果だったため
今年は家族みんなで応援をしています。
年末のファン感謝デーでは、
数千倍の抽選で10名の集合写真権ゲットし
いぶきの森へ練習を見に行き、
選手達にサインをもらい
（おちゃめな田中英雄選手コメント：ＰＳＰに書いちゃっていいの？）
サインを頂いてるのに
「ありがとうございました」と言われ
大久保選手の礼儀正しさに感動し
息子のサッカースクール開講式では、
ご近所さんともに見学・観戦にスタジアムまで応援し
次男が、朴選手に抽選の結果
「サイン入り非売品特大ビックマッククッション」を頂き
運の強さを確信し本人はさらに大好きになり
今後、活躍を期待するFWのイ ジェミン選手から
サインを頂いたところ
スポーツ/エクササイズ〜ダイエット 【エクスショップ事業部 オオツジ】
久しぶりにDAブログがまわってきました！
デジアランがどんどん増えていくので、
ブログ当番がまわってくるのは何と2月以来です。
始まった当初は、毎月1回はまわってきてたので、
仲間が増えたのは嬉しいのですが、
ちょっとさびしい気もしちゃいますね・・・
ところで私は、最近ダイエット中です。
きっかけは、ＧＷに実家に帰った時の話なのですが、
「アンタ、太りすぎちゃうん？」
と親にコテコテの関西弁で突っ込まれてしまったのです。
しまいには、奥さんも「そうだ、そうだ！」となってしまい、
ダイエットせざるを得ない状況となってしまいました。。
実は、去年もダイエットしなくては・・・と思い立ち、
徒歩通勤で毎日通ったりもしたのです。
ただ、2ヶ月頑張っても1kgも痩せていない事実が判明し、
傷心のままフェードアウトしておりました。
今回は失敗するわけにはいかないので、
検索に検索を重ねて、ある一つの本にたどり着きました。
スポーツ/エクササイズ〜ダイエット 【エクスショップ事業部 トミモト】
寒くなってきましたね。
秋になって急に寒くなってから、もうダイビングは来年？？と聞かれますが、
頑張れば大丈夫です！！
1年中潜ることは出来ますし、意外かもしれませんが、秋が１番いい季節なんです。
1年中行きます、というのは少数派だと思いますが。
というわけで、季節外れかもしれませんが、またダイビングの話をしたいと思います☆
秋がいい季節な理由は、水温が高いので魚が多く見られること。
海水は空気より温度がゆっくり下がるので、
11月ぐらいまではそんなに寒さを感じないで潜れます。
今年は猛暑だったので、まだそんなに水温は低くないかと思います。
いい時はこんな風に前が見えないくらい見れることも。
水温が高くて、深い所にいる魚にも運が良ければ会えます。
あと、透明度(前や上下が何ｍぐらい見えるか、視界の良さ)が
秋〜冬にかけて良くなります。
逆に、春は春濁りであまり良くないときは１ｍ以下ということもあります。
ちなみに、よく行く場所は和歌山・高知・徳島などです。
こんな感じの自然いっぱいの場所です！
それから、水温は高めといっても、ウエットスーツでは寒いので
ドライスーツという、防水の冬用スーツがあります。
手首と首が密着するようになっていて、水が入らない仕組みです。
初めて着た時は本当に濡れないのか、少々疑問でしたが・・・。
水が入らないので、中はヒートテック+起毛素材+靴下とか、
真冬だとそれにもう１枚ヒートテック+カイロ数個貼ってます。
極論を言えば、流氷の下潜ることも可能で、
知り合いの人が来年流氷ダイビングに行くそうです！
