【エクスショップ事業部 トミタ】
突然ですが、みなさんは「顎関節症（がくかんせつしょう）」という
症状をご存知ですか？
1週間前、ふとしたことから左下あごのつけ根部分が痛くなり、
どうもこうも毎日楽しくないので、この3連休中に病院に行ってみたところ、
先生からきっぱりとこの病名を言い渡されました。
原因としては、毎日の生活習慣に問題があるようなのですが、
主な事項を挙げてみますと、
1、無意識のうちに歯をくいしばっている
2、左右どちらか一方でばかり噛む癖がある
3、普段から柔らかい食べ物の多い食生活をしている などです。
なるほど、すべて当てはまっているな、と納得するばかりだったのですが
現在これといって治療方法はなく、日々の習慣を改善するしかないとのことです。
3以外はほぼ無意識に行ってしまっていることなので、これは大変・・・。
ネットで調べたところ、常に舌を上の歯と下の歯に差し込んでおく、とか
会社のデスクや目のつくところにふせんで「くいしばり注意！」とか書いておくとよいそうです。
さきほどの事項にお心当たりのある方は、症状が出る前に早めの改善をお勧めします。
（先生の話では花粉症と同じように、ある日突然発症するとのことです・・・）
また、どなたか経験者で、良きアドバイスがあれば是非教えて下さい！
そんなこんなで話は変わりますが、最近のお出かけネタをご紹介したいと思います。
まずは福井県の三国温泉へ行ってきました。
ここは料理旅館とのことで、カニ料理が最高でした！！
目の前のカニに、終始無言で食べつくしました。
翌日は市内観光へくり出し、黒壁ガラス館へ行ってきました。
続いて竹田城跡へ行ってきたのですが、上から見下ろすのではなく、
軽いハイキングも含めて竹田城跡へ登ってきました。
2月下旬に行ってきたのですが、まだ山の上は雪がだいぶ残っていました。
最後は岡山県の日生へ牡蠣を食べに行きました。
牡蠣は大好きで昔はたくさん食べられていたのですが、
なぜか最近になって急に体質に合わなくなり、少量しか食べられなくなってしまったのですが・・・。
今回は大事を取って、1つだけにとどめておきました。
ポカポカ陽気に誘われて、今年もグルメに旅行にとたくさんお出かけしたいと思います！
