今日のＤＡ 【エクスショップ事業部 ハチウラ】
こんにちは。
皆さん、プチ断食というのをご存知でしょうか？
最近ファスティングとも言われ、巷で流行しているようです。
内容としては、食を断つことにより、
内臓を休ませ、本来の人間としての機能を取り戻すらしいです。
先日の岡本さん送別会では、1次会でガッツリ飲み食いし、2次会でもさんざん飲み、
そしてそのあと王将でライスと麻婆豆腐を食べるといった感じで、つい暴飲暴食をしてしまいます。
そんな訳で定期的に内臓をリフレッシュする必要がございます。
（ダイエットでなく、あくまで内臓の浄化が目的）
これまで4日間の断食は経験がありますが、今回は5日間の断食を決行！
本当に断食が良いのかどうか、自分の体を使って実験を実施したいと思います。
今日のＤＡ 【エクスショップ事業部 ハチウラ】
こんにちは。
ライダー部 部員No.6番のハチウラです。
皆さんの努力によって、ようやく認定されたライダー部。（私は何もしてませんが）
部活存続の条件であるブログ更新を怠り、廃部に追い込まれる訳には参りません。
そのため、少し前ではありますが、先日活動致しました「モンゴルの里ツーリング」の様子をレポートさせて頂きます。
今日のＤＡ 【エクスショップ事業部 ハチウラ】
皆さまご無沙汰しております。
エクスショップ事業部のハチウラと申します。
私事ではございますが、入社して丸4年が経過致します。
どんどんと社員さんが増え、ブログが回ってくる回数も減りました。
どんどんと社員さんが増えているにも関わらず、
ブログを回してくれる人は減っているのかもしれません。
大藤さんお気遣い有り難うございます。
最近、エクスショップの仕事に少しでも活かせるように、
整理関係のビジネス書を読むようにしております。
全ての本に共通で書かれていることは、整理の第一段階は「捨てる」ということでした。
これを機会に私の身の回りの持ち物を見直し、一大整理を実行することにしました。
今回はその様子をレポートさせて頂きます。
整理関係の本↓
今日のＤＡ 【エクスショップ事業部 ハチウラ】
こんにちは。
最近健康を意識しております。
何故ならここ2年程不健康だからです。
不健康な理由としては、下記の項目等がございます。
? 慢性的な運動不足
? 1日1食しか食べないことが多い（しかもその1食の量が多い）
? タバコは基本的に吸わないが酒を結構飲む
飲み食いを継続的に禁止する僧侶の様な生活は嫌な為、
残る方法は運動をすることに絞られます。
色々と調べてみたのですが、健康な体つくりと体系維持の方法としては、
筋トレと有酸素運動の2つが、共通事項として挙げられております。
そんな訳で、最近行っている私の運動方法を紹介させて頂きます。
今日のＤＡ 【エクスショップ事業部 ハチウラ】
こんにちは。
デジアラ一物持ちがいいと言われておりますハチウラです。
物持ちがいい為の条件の一つとして、
きちんと定期的にお手入れをするということがあります。
お手入れさえしっかりしておけば、通勤用の革靴でも15年は持ちます。（と思います）
今回は、そんな私の革靴お手入れ方法をご紹介させて頂きます。
