【エクスショップ ニシダ】
ツギタさん、バトン有難うございます！
飲み歩きいいですねー！
昼から、６軒とは・・・その若さ、羨ましい・・・
近頃、見た目でわからない部分に特に衰えを感じてる今日この頃・・・
さて、前回は料理ネタでお届けしましたが今回はふと気になっている事を
綴っていこうと思います！
それは、皆さん勤務中のお昼ご飯は何を食べられていますか？
えっ！？？
お弁当持参！！？？（いいっすねぇ～）
そこはいったん除外しまして、結構多くの方がコンビニで購入されているのではないでしょうか。
皆さんが買われるお昼ご飯にピッタリな物があればぜひ教えて下さい！
話は変わり僕からは、軽く食べられて体系の維持にもってこいな物を何点か
紹介しようと思いますので、ご参考までにどうぞ！
まずは、ド定番のサラダ！
カロリーを気にされている方などは普段からよく食べられているかと思いますが
野菜のみのサラダは、タンパク質を摂取する事が難しい商品となっています。
そこで、おススメなのがサラダチキンのほぐし身やシーチキンがトッピングされているサラダです！
野菜のみのサラダでは、摂取出来ないタンパク質もとる事が出来るので、ダイエットなど
されている方におススメです！
ちなみに、以外と落とし穴なのがサラダと一緒に購入されるドレッシング！
ドレッシングの種類によっては、大量のオイル（油）を使用している物があり
気分的には、ほぼ0カロリーだと思っていてもドレッシングのせいで脂質の多い
食品となってしまい、太りますのでご注意を！（特に胡麻ドレなど）
ノンオイルのドレッシングを使うがおススメです！
次は、ちょっと筋肉をつけたい人がよく食べているであろうサラダチキンですが
タンパク質が高く、脂質も少ないため非常に優秀な商品なのですが
硬くて、あまり美味しくないですよね・・・
そういった時には↓の写真のようなおつまみ感覚で食べる事が出来る商品もあります。
※味は他にも色々ありますよ！
サラダチキンよりも若干脂質が高いのですが、その分柔らかく食べやすくなっていますので
通常のサラダチキンがちょっと苦手な方にはいいかと思います。
・・・とまぁ、他にも色々あるのですが聞きたい方は相談下さい！！
お次は、同年齢であり仲良くさせてもらっているあの方です！
また、洒落た店の開拓待ってます！
