【エクスショップ カズノブ】
マスダさん、バトンありがとうございます！
スポーツ観戦いいですよね！
私もたまにJリーグの試合観戦に足を運ぶのですが、
ファンの声援やライブの臨場感、熱量は圧巻で
テレビで見るのとはやはり一味違うなあと感じます！
さて、今回のDAブログでは、GWをより快適に過ごすために役立つ？方法についてご紹介します！
刺さる人には刺さる内容になっていると感じたので、少しお話ししてみようかと思います！
近ごろ大雨や気温の急変ばかりでスッキリしない天気が続いております。
低気圧が近づいて来たりして気圧の変動が大きくなりがちななか、
片頭痛が起こったりするって聞いたことはありますか？
あれって一体何なんやって一度調べてみたのですが、
急に気圧が低くなると、全身の血行が悪くなり脳や耳にむくみが生じることが原因で頭痛が起こるそうです。
(カズノブは結構な頻度で起こり悪戦苦闘しております…)
そんな厄介な片頭痛ですが、予防法もいくつか紹介されており、
その中でも私が簡単、効果に実感できた方法をご紹介します！
それはというと、気圧の変化で片頭痛が起こった時は
『温かいコーヒー』が良いらしいです！
むくみ(片頭痛)の原因は余分な水分が体内に蓄積された状態だそうで、
コーヒーに含まれているカフェインが余分な水分を体内から排出するはたらきかけで、
むくみが解消し片頭痛が緩和されるとか。
また、カフェインは血管を収縮する効果があり、頭痛がやわらぐそうです。
ただし注意が必要なのは、片頭痛を早く収めたいからと言ってガブガブと何杯もコーヒーを飲むのはNG！
１日の適度な摂取量の目安は２～３杯までのようです！
いかがでしたか？
私と同じ悩みをお持ちの方がいれば、一度実践いただけると嬉しいです！
さて、次のバトンは
最近ではフットサル等、休日よくお世話になっているあの方です！
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