2022-12-02

【エクスショップ　コバヤシ（優）】

前回のDAブログは2021年12月でした。
ほぼ1年ぶりの登場となります。

前回のDAブログでは、ダイエットに挑戦している過程を書きましたが、
現在の状況を公開いたします。

◆2021年8月に立てた目標

2022年8月までに体脂肪10キロ減

2022年8月末時点：▲5.99キロ

そして、現在11月時点は▲7.14キロ

1年での達成は出来ませんでしたが、昨年と比較しても
さらに人間ドックの結果は各数値との改善されましたので、
継続して健康管理を行いたいと思います。

(さらに…)